Karrierestart
rush hour
Als junge Frau…
stehen Sie zu Karrierebeginn oder in der rush hour Ihres Lebens vor anspruchsvollen Herausforderungen und wünschen sich neue Klarheit? Doch inmitten Ihres intensiven Alltags zwischen Beruf und Privatleben drehen sich Ihre Überlegungen im Kreis? Tiefere neue Einsichten fehlen?
Durch Innehalten und die achtsame Erkundung tieferliegender Zusammenhänge kann neue Bewusstheit entstehen. Und daraus erwächst nachhaltig vergrößerter Spielraum für neue Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Entscheidungen.
In einem vertrauensvollen und achtsamen Raum unterstütze ich Sie dabei, tiefere Einsichten zu gewinnen und emotionale Klarheit zu finden, um mit innerer Freiheit Ihr Leben zu gestalten.
Karrierestart und rush hour
– wenn es um innere Klarheit und bewusste Wege geht –
Als Frau jonglieren Sie täglich mit unzähligen Aufgaben und Erwartungen
- Selbstzweifel, Überforderung und Stress: Wie kann ich mich selbst besser wahrnehmen, regulieren und führen?
- Täglich grüßt das Murmeltier: Wie kann ich automatische Reaktionen und immer wiederkehrende Muster unterbrechen und bewusst verändern?
- Unbewusste Signale, unvorhergesehene Reaktionen: Wie kann ich meine Wirkung auf andere besser einschätzen und steuern?
- Spannungen, Distanz und Missverständnisse: Was haben Konflikte mit mir zu tun und wie entfalte ich Empathie in anspruchsvollen Situationen?
- Verwirrung, Unsicherheit, Unklarheit: Wie finde ich einen klaren Standpunkt und treffe bewusste Entscheidungen?
Tiefe Einsichten für bewusste Entscheidungen und gesundes Handeln
Im Coaching erkunden wir achtsam und genau tiefer liegende Zusammenhänge Ihrer Innenwelt. Hier geht es um wesentlich mehr als kognitives Verstehen. Gerade dann, wenn Ihnen bewusst wird, wie Sie in bestimmten Situationen körperlich reagieren und in welche emotionalen Zustände Sie immer wieder geraten, wächst Ihre innere Freiheit. Sie lernen, sich immer differenzierter selbst wahrzunehmen und gewinnen so Spielraum für neue Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und Gesundheit. Kurz: Sie können emotional intelligent agieren – mit sich selbst, anderen und in herausfordernden Situationen.
Kurz: Sie können emotional intelligent agieren - mit sich selbst, anderen und in herausfordernden Situationen.
Dafür braucht es einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen, den ich gerade auch dann wahren kann, wenn es schwierig wird. Ich bin in Ihr kontaktstarkes und empathisches Gegenüber. Meine Klientinnen bezeichnen mich als feinfühlig und herzlich, als strukturiert, systematisch und tiefgehend. Mehr über mich finden Sie hier.
I realised that I needed to turn toward the difficult,
rather than try to escape it.
V. Burch
Deeper insight: greater outsight
– Weitere Angebote –
In der Lebensmitte fühlt sich vieles plötzlich anders an? Energie sinkt, Stress belastet mehr. Körper und Psyche verändern sich spürbar. Neue Fragen tauchen auf: Wo stehe ich? Was will ich? Gemeinsam erkunden wir die tieferen Zusammenhänge dieser Lebensphase. Durch mehr Selbst-Verständnis wächst Ihre Freiheit, diese Zeit selbst-bewusst zu gestalten.
Gesundheit beginnt mit Selbstwahrnehmung – nicht mit dem nächsten Trend. Unser Lebensstil ist eng mit unseren Gefühlen und Gewohnheiten verbunden. Wenn Sie beginnen, Ihre Emotionen, Bedürfnisse und Verhaltensmuster zu verstehen, können Sie langfristig gesunde und achtsame Entscheidungen treffen.