
Drei Löffel
Psyche
Der Blog für innere Nahrung
Ob Karriere, Krise oder Gesundheit:
Hinter jedem Thema wirken unbewusste Überzeugungen, emotionale Dynamiken und körperliche Zustände.
„Drei Löffel Psyche“ zeigt in leicht verdaulichen Häppchen, wie eng Psyche, Körper, Gesundheit und Ernährung miteinander verbunden sind – und wie sich durch einen ganzheitlichen Blick überraschend neue Einsichten gewinnen lassen. Aus einer Portion emotionaler Intelligenz, einer Prise Achtsamkeit und einer Dosis Traditioneller Chinesischer Medizin nährt sich ein tieferes Verständnis – für mehr Klarheit, innere Freiheit und nachhaltig gesunde Entscheidungen.
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