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Drei Löffel
Psyche

Der Blog für innere Nahrung


Ob Karriere, Krise oder Gesundheit:
Hinter jedem Thema wirken unbewusste Überzeugungen, emotionale Dynamiken und körperliche Zustände.

„Drei Löffel Psyche“ zeigt in leicht verdaulichen Häppchen, wie eng Psyche, Körper, Gesundheit und Ernährung miteinander verbunden sind – und wie sich durch einen ganzheitlichen Blick überraschend neue Einsichten gewinnen lassen. Aus einer Portion emotionaler Intelligenz, einer Prise Achtsamkeit und einer Dosis Traditioneller Chinesischer Medizin nährt sich ein tieferes Verständnis – für mehr Klarheit, innere Freiheit und nachhaltig gesunde Entscheidungen.

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Wenn plötzlich das Licht ausgeht

Das Gehirn in den Wechseljahren

Vergesslich, unkonzentriert, müde? Neurowissenschaftlerin Lisa Mosconi zeigt, warum das Gehirn in den Wechseljahren Energie verliert – und was Hoffnung macht.

Hör mal, wer da spricht

Im Gespräch mit der inneren Familie

In jedem von uns wohnt eine Familie: Wie man mit dem Konzept von Internal Family Systems (IFS) innere Spannungen verstehen, annehmen und verändern kann.

Wenn die Sirenen singen

Über Ziele im Coaching

Warum verlockende Ziele im Coaching oft in die Irre führen – und wie man echten Bedürfnissen auf die Spur kommt.